تعلّم أقوى ركلات "التايكوندو" مع الشرح والصور

تعتبر الركلات في "التايكوندو" أهم حركة قتالية، وبطبيعة الحال هناك العديد من الأساليب المناسبة لكل موقف، وطبيعة الخصم، ووضعه، فإذا كنت من محبي هذه...

تطبيق جديد يدفع لك المال مقابل ممارسة الرياضة !

لا شك أن ممارسة الرياضة مفيد كثيرا للصحة النفسية والبدنية، لكن ماذا لو أصبحت هناك منفعة أخرى وهي الحصول على المال $$$ مقابل ذلك؟! تطبيق جديد...

ماذا نشرب أثناء التمارين الرياضية؟

وفقاً للكلية الأمريكية للطب الرياضي، فإن شرب الماء يساعد على تحسين أداء المفاصل وأنسجة الجسم وتنظيم درجة حرارته ونقل المواد الغذائية أيضاً. لكن اختصاصية...

Description métier d'Entraîneur sportif / Entraîneuse sportive

L’entraîneur sportif est chargé de porter un athlète ou une équipe à son meilleur niveau en vue de compétitions. À ce titre, il est directement responsable...

10 خرافات عن صحتنا نسمعها كثيراً - ولكنها خاطئة تماماً

10 خرافات عن صحتنا نسمعها كثيراً - ولكنها خاطئة تماماً ...

فوائد خميرة البيرة

يباع في الصيدليات أقراص من خميرة البيرة هل لها أضرار وكيف يمكن استخدامها؟ الجواب: لا أضرار إن شاء الله, بل خميرة البيرة مغذية جدا هي ليست بيرة...

Medalist Interview 3rd - MALAK, HEDAYA (EGY, Female -57kg)

2015 WTF WORLD GRAND PRIX MOSCOW  Medalist Interview 3rd - MALAK, HEDAYA (EGY, Female -57kg) ...

هل تعاني من الاكتئاب؟ الرياضة قد تكون علاجًا فعالًا

ندرك جميعًا العديد من الآثار السحرية لممارسة الرياضة: فنضح العرق يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتقي الرياضة من مرض الزهايمر،...

فوائد الرياضة في الصباح

للرياضة فوائد عديدة وجمّة، منها الصحيّة والجسديّة ومنها النفسيّة، والرياضة سلاح لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية، وسلاح لمحاربة السمنة أيضاً، وتتعدّد...

فوائد الثوم للجسم، البشرة و الشعر

سنتحدث عن فوائد الثوم وأهميته الكبيره فى نقص نسبة الكوليسترول الموجوده فى الجسم والمسببة لأمراض كثيرة ومتعدده لأن فوائد الثوم لا تقتصر فقط...

كلور المسابح ما سلبيّاته ووسائل الحماية منه؟

إستُخدم الكلور تقليديّاً كمادة مطهّرة لمياه المسابح. والمشكلة أنّه ومع إحتكاك السبّاحين إن من خلال التعرّق أو التبوّل أو اللعاب أو الإفرازات الأنفيّة،...