ماذا نشرب أثناء التمارين الرياضية؟

ماذا نشرب أثناء التمارين الرياضية؟

وفقاً للكلية الأمريكية للطب الرياضي، فإن شرب الماء يساعد على تحسين أداء المفاصل وأنسجة الجسم وتنظيم درجة حرارته ونقل المواد الغذائية أيضاً. لكن اختصاصية...
فوائد خميرة البيرة

فوائد خميرة البيرة

يباع في الصيدليات أقراص من خميرة البيرة هل لها أضرار وكيف يمكن استخدامها؟ الجواب: لا أضرار إن شاء الله, بل خميرة البيرة مغذية جدا هي ليست بيرة...
فوائد الرياضة في الصباح

فوائد الرياضة في الصباح

للرياضة فوائد عديدة وجمّة، منها الصحيّة والجسديّة ومنها النفسيّة، والرياضة سلاح لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية، وسلاح لمحاربة السمنة أيضاً، وتتعدّد...
فوائد الثوم للجسم، البشرة و الشعر

فوائد الثوم للجسم، البشرة و الشعر

سنتحدث عن فوائد الثوم وأهميته الكبيره فى نقص نسبة الكوليسترول الموجوده فى الجسم والمسببة لأمراض كثيرة ومتعدده لأن فوائد الثوم لا تقتصر فقط...
كلور المسابح ما سلبيّاته ووسائل الحماية منه؟

كلور المسابح ما سلبيّاته ووسائل الحماية منه؟

إستُخدم الكلور تقليديّاً كمادة مطهّرة لمياه المسابح. والمشكلة أنّه ومع إحتكاك السبّاحين إن من خلال التعرّق أو التبوّل أو اللعاب أو الإفرازات الأنفيّة،...
Watch Live 2015 WTF World Grand-Prix Series 1 Moscow, Russia

Watch Live 2015 WTF World Grand-Prix Series 1 Moscow, Russia

Dear Taekwondo fans,We are pleased to inform you that the WTF will live-stream 2015 WTF World Grand-Prix Series 1 Moscow, Russia on WTF Youtube...
فوائد العنب

فوائد العنب

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على : - 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات - الفيتامينات...
فوائد التين

فوائد التين

إن فاكهة التين تفيد كعلاج لعدد كبير من الأمراض ، حيث تحتوي تركيبته على فيتامينات “إيه” و”بي” و”سي”، بجانب نسب مرتفعة من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم...

مقالات

أخبار